Kenia – Iten – miniprzewodnik
Wyjazd do Iten pozostawił w mojej pamięci coś więcej niż…
Czytaj
Kenia – Iten – Ostatni dzień
Ostatnim dniem obozu w Iten był wtorek. Wielu biegaczy tego…
Czytaj
Kenia – Iten – Poniedziałek
Magiczny Las w pobliżu Iten, to miejsce nieomal kultowe. Jak…
Czytaj
Kenia – Iten – Long Run
Niedziela w Iten to dla większości miejscowych biegaczy dzień wolny.…
Czytaj
Kenia – Iten – Market
Wybieglem o 7 rano. O tej porze jest jeszcze całkiem…
Czytaj
Kenia – Iten – Dzień Szósty
Dziś z samego rana zrobiłem pranie i poszedłem pobiegać samotnie.…
Czytaj
Kenia – Iten – Fartlek
Wpis mialem gotowy wczoraj wieczorem.. i niechcący go skasowałem. Nie…
Czytaj
Kenia – Iten – Speedwork
Wtorek to w Iten dzień pracy nad szybkością. Kiedyś społeczność…
Czytaj
Kenia – Iten – dzień drugi
Dzień rozpoczęlismy od przystawki przed bieganiem – sesji medytacji oraz…
Czytaj