5 sposobów na bieżnię mechaniczną
Niektórzy lubią, większość nie cierpi, ale niemal każdy wystarczająco długo…
Czytaj
Długość kroku
Od dawna nie biegam z pulsometrem. Nie przeszkadzał mi on…
Czytaj
Endomondo umiera – co teraz?
Endomondo było z nami od początku. Ba! sam z nim…
Czytaj
Maraton na wiosnę
Wybór biegu maratońskiego, to jedna z ważniejszych decyzji przy planowaniu…
Czytaj
Kodeks Biegacza
Jesteśmy Keepers of the Stride (opiekunami kroku) . Wobec powyższego,…
Czytaj
Subiektywny wybór ciuchów biegowych
Kilka lat treningów przez cały rok spowodowało wykształcenie swoistych preferencji…
Czytaj
Czym jest sprężyna
Kilka miesięcy temu zacząłem konkretną pracę nad zmianą ruchu biegowego.…
Czytaj
Biegaj w upale
Zbliża się lato, a wraz z nim wyższe temperatury i…
Czytaj
Bieganie i Rower
Połączenie biegania i roweru wydawało mi się trudne – bynajmniej…
Czytaj