Popularne Posty
Garmin Fenix 6X Pro – Recenzja
Bieg Ciągły, Drugi zakres – jak go biegam
Świecące oczy lisa
Bezsens kadencji 180
Obóz w Iten
Szukaj
SRT – planu tydzień pierwszy
Pierwszy tydzień jakiegokolwiek planu za mną. Pierwszy tydzień od dawna w którym poczułem jako taki reżim treningowy którego nie miałem…
Czytaj
Plany plany
Jeszcze do połowy roku dowiozłem jako taką formę. Później nie chciało mi się nawet planować, nie mówiąc o systematycznym treningu.…
Czytaj
Trening który nie powinien się odbyć
6 rano -przestawiłem budzik. 7 rano – przestawiłem budzik. 8 rano – przestawiłem budzik. Wreszcie wstałem. Na dworze deszcz i…
Czytaj
Rotacja miednicy
Pierwsze sekundy po wyjściu na dwór są najgorsze. Zimny jęzor wiatru brutalnie wdziera się pod warstwy odzieży i brutalnie budzi…
Czytaj
New Balance Fuelcell TC – recenzja
Białasy, jak żartobliwie nazywam New Balance Fuelcell TC są ze mną już prawie 2 miesiące, lub w jednostkach biegowych –…
Czytaj
Długość kroku
Od dawna nie biegam z pulsometrem. Nie przeszkadzał mi on przez kilka lat, aż któregoś razu podczas biegu pas rozkleił…
Czytaj
Endomondo umiera – co teraz?
Endomondo było z nami od początku. Ba! sam z nim zaczynałem stawiać pierwsze biegowe kroki i to na długo zanim…
Czytaj
SRT – przebudowa
Mijający sezon totalnie zmarnowałem, przynajmniej z perspektywy startów, poprawy życiówek, formy czy w ogóle czegokolwiek. Ostatni półmaraton w 1:22 jest…
Czytaj
Crying in the wind – czyli relacja z Garmin Półmaraton Gdańsk
Minęliśmy znacznik piątego kilometra i już wiedziałem, że ten półmaraton to.. „dziękuję, postoję”. Totalnie nie miałem mocy, spuchłem jak dętka,…
Czytaj