Popularne Posty
Garmin – dziwny pomiar temperatury
Sposoby na bieganie rano
Garmin Fenix 6X Pro – Recenzja
Poza strefą komfortu
Świąteczno – noworoczny odpoczynek
Szukaj
Crying in the wind – czyli relacja z Garmin Półmaraton Gdańsk
Minęliśmy znacznik piątego kilometra i już wiedziałem, że ten półmaraton to.. „dziękuję, postoję”. Totalnie nie miałem mocy, spuchłem jak dętka,…
Czytaj
Garmin Fenix 6X Pro – Recenzja
Kawał soldnego, prezycyjnie wykonanego żelastwa. Kosmetycznie odświeżony i niezmiennie cholernie dobry dizajn i wreszcie lepsze proporcje wielkości wyświetlacza do całej…
Czytaj
SRT – Efekty
Trzecia para Zoom Fly 3 już nieco mi się obiegała (700km) i powoli zaczynałem już myśleć o czymś nowym. Od…
Czytaj
FTF – Fartlek Treshold Fartlek
Tomek tommibagins.pl wyszedł z inicjatywą wspólnego, mocnego treningu w niedzielę, jako podbudówka pod zbliżający się Półmaraton Gdańsk. Nie wiem czy…
Czytaj
SRT – aktywacja stopy
Poszukiwanie prawidłowego kroku przeszło u mnie kolejną ewolucję – od tyłka, poprzez podudzia i dalej w dół do samych stóp.…
Czytaj
Rzemieślnicza praca
Wciąż pracuję nad dobrą, powtarzalną pronacją. Prawa stopa już wchodzi dobrze, lewa wciąż lubi uciekać do supinacji. Biegam spokojnie i…
Czytaj
Torowanie pronacji
Znacie popularny podział na buty biegowe? – dla pronatorów* oraz osób ze stopą neuralną/supinatorów*. Niektóre z firm już od niego…
Czytaj
Od początku
Niektóre rzeczy można doprowadzić do takiego stanu, że zamiast je naprawiać, latwiejszym a czasem wręcz koniecznym wydaje się je zburzyć…
Czytaj
Warsztaty w Iten
Do Iten dojechałem wypoczęty, wręcz głodny biegania. 2 dni przerwy od treningowych ścieżek to u mnie rzadkość, a tym razem…
Czytaj