Popularne Posty
Garmin Fenix 6X Pro – Recenzja
Długość kroku
Siła biegowa inaczej
Nocny półmaraton Wrzeszcz – Orunia
Ostatni mocny trening przed maratonem
Szukaj
SRT – Zwrot
Dawno nie miałem z biegania takiej radochy. Znacie to uczucie gdy założycie nowe, dobre buty do biegania? Noga od razu…
Czytaj
Plan- tydzień dziewiąty
Dziurze w planie coraz więcej – równie szybko wskoczyłem w dobre tory jak z nich wypadłem. Tydzień nie skończył się…
Czytaj
SRT – Plan – tydzień ósmy
Pod kątem realizacji planu, luty wypadł tragicznie. Po obiecującym pierwszym tygodniu przyszła zima i.. poddałem się. Totalnie nie miałem ochoty…
Czytaj
SRT – Plan – tydzień piąty
Pierwszy tydzień lutego treningowo wyszedł całkiem udanie. Nic że znów pobieliło ulice, ale dało się biegać i nie przewracać. Poniedziałek…
Czytaj
Plany – luty
Styczeń zaskoczył. Pomimo niezbyt zachęcającego początku, mrozów, sniegów i lenia – udało się zrealizować większość z założonego planu. Fartleki zaczęły…
Czytaj
SRT – tydzień czwarty
Po takim tygodniu musiałem odpocząć – poniedziałkowym rankiem znów zaszyłem się pod kołdrą. Czekał mnie tydzień mniejszej objętości, co nie…
Czytaj
SRT – tydzień trzeci – pierwsza trzydziestka
Po spokojnym tygodniu nastawiałem się na trochę mocniejsze bieganie. Nic z tego – jeszcze w niedzielę napadało mnóstwo śniegu a…
Czytaj
SRT – Tydzień drugi – odpoczynek
Skończyłem drugi tydzień swojego planu, właściwie to już powoli kończę trzeci. Poprzedni zasiał jednak pewne wątpliwości w środki które w…
Czytaj
SRT – planu tydzień pierwszy
Pierwszy tydzień jakiegokolwiek planu za mną. Pierwszy tydzień od dawna w którym poczułem jako taki reżim treningowy którego nie miałem…
Czytaj