Szukaj

Crying in the wind – czyli relacja z Garmin Półmaraton Gdańsk

Minęliśmy znacznik piątego kilometra i już wiedziałem, że ten półmaraton to.. „dziękuję, postoję”. Totalnie nie miałem mocy, spuchłem jak dętka,…

View more

Garmin Fenix 6X Pro – Recenzja

Kawał soldnego, prezycyjnie wykonanego żelastwa. Kosmetycznie odświeżony i niezmiennie cholernie dobry dizajn i wreszcie lepsze proporcje wielkości wyświetlacza do całej…

View more

SRT – Efekty

Trzecia para Zoom Fly 3 już nieco mi się obiegała (700km) i powoli zaczynałem już myśleć o czymś nowym. Od…

View more

FTF – Fartlek Treshold Fartlek

Tomek tommibagins.pl wyszedł z inicjatywą wspólnego, mocnego treningu w niedzielę, jako podbudówka pod zbliżający się Półmaraton Gdańsk. Nie wiem czy…

View more

SRT – aktywacja stopy

Poszukiwanie prawidłowego kroku przeszło u mnie kolejną ewolucję – od tyłka, poprzez podudzia i dalej w dół do samych stóp.…

View more

Rzemieślnicza praca

Wciąż pracuję nad dobrą, powtarzalną pronacją. Prawa stopa już wchodzi dobrze, lewa wciąż lubi uciekać do supinacji. Biegam spokojnie i…

View more

Torowanie pronacji

Znacie popularny podział na buty biegowe? – dla pronatorów* oraz osób ze stopą neuralną/supinatorów*. Niektóre z firm już od niego…

View more

Od początku

Niektóre rzeczy można doprowadzić do takiego stanu, że zamiast je naprawiać, latwiejszym a czasem wręcz koniecznym wydaje się je zburzyć…

View more

Warsztaty w Iten

Do Iten dojechałem wypoczęty, wręcz głodny biegania. 2 dni przerwy od treningowych ścieżek to u mnie rzadkość, a tym razem…

View more