Poza strefą komfortu

Czas złapać trochę szybkości To zdanie dość często pada z ust biegaczy, szczególnie po wiosennym maratonie. Zimowe, długie (i relatywnie…

View more

SRT – dzień lenia

Miniony tydzień niepostrzeżenie mnie rozbił. Biegałem, jeździłem na rowerze, ile się tylko dało. Nie zważałem na narastające z każdym dniem…

View more

Bieganie i Rower

Połączenie biegania i roweru wydawało mi się trudne – bynajmniej w zakresie który wciąż umożliwia rozwój formy biegowej. Miniony tydzień,…

View more

SRT – blokada

Od kilku dni Garmin uparcie twierdzi, że mój trening jest bezproduktywny. Jako remedium podaje wydłużenie czasu odpoczynku.. Tylko jak to…

View more

SRT – trening bezproduktywny

Pobiłem kolejny rekord – w przestawianiu budzika. Drzemkę wciskałem odruchowo, dwukrotnie wpisałem nową porę pobudki. I tak zamiast o 4:50,…

View more

SRT – urozmaicenie

Otworzyłem drzwi do domu, a zaraz za progiem stała nowiutka kolażówka. Jeździlem na niej bez przerwy, a gdy nie jeździłem,…

View more

Adidas Adizero Split Short – recenzja

Wybór spodenek do biegania w porównaniu do butów czy zegarka zdaje się błahostką. „zakładam i biegnę, po co drążyć temat?”…

View more