Obóz w COS Cetniewo

Nad samym brzegiem morza, w dzielnicy Władysławowa – Cetniewie, położony…

View more

Jak nie biegać interwałów

W ostatnią niedzielę zaplanowałem trening interwałowy. Nastawiałem się psychicznie już…

View more

Wyczerpane baterie

Wczoraj pobiegłem się skatować.. 13 razy z rzędu. Czterysta metrów…

View more

Interwały zaoczne

W minioną niedzielę nie byłem porannym biegaczem – okazałem się…

View more

Interwały na 10km

Uczucie bezsilności, zobojętnienie, wiotkość,  brak sił aby się uśmiechnąć –…

View more