Szukaj

Biegowy Troll

Biegamy z różnych powodów. Dla zdrowia, dla poprawy samopoczucia, dla lepszej sylwetki. Sam nie potrafię wskazać jednego powodu – jest…

View more

Maraton na wiosnę

Wybór biegu maratońskiego, to jedna z ważniejszych decyzji przy planowaniu sezonu startowego – szczególnie dla tych, którym nowe życiówki spędzają…

View more

Łatwy Trudny Plan

Już w ubiegłym roku zapowiedziałem, że moje przygotowanie do tegorocznych występów biegowych oprę o zupełnie inny szkielet treningu niż dotychczas.…

View more

Plan 2020

Chętnie czytam o planach startowych innych, jednak z roku na rok coraz mniej chętnie piszę o swoich. Po części dlatego,…

View more

Treningowa Chałtura

„Nie, jeszcze nie teraz” – jęczę w myślach słysząc dźwięk alarmu wibracyjnego o 3:30. Drzemka wymaga ode mnie rozwiązania zadania…

View more

SRT – relacja z pewnej dychy

Trasę biegu poprowadzono w starym, nieco zaniedbanym parku, po szorstkich, asfaltowych alejkach wijących się pomiędzy wierzbami. Trzy pętle po ok…

View more

Altra Torin 4.0 – recenzja

Z końcówką listopada do mojej szafy butów biegowych dopisałem kolejną parę – Altra Torin 4.0. But jest przeznaczony na twarde…

View more

Kodeks Biegacza

Jesteśmy Keepers of the Stride (opiekunami kroku) . Wobec powyższego, podtrzymujemy święty tekst, w którym tkwią proste prawdy biegowej etykiety,…

View more

Parkrun numer 2

Możecie próbować przeszukać mojego bloga w poszukiwaniu rekordu życiowego na 5km, ale niczego nie znajdziecie. Gdzieś w zamierzchłej przeszłości (2014)…

View more