Szukaj

Zostaw pulsometr w domu

Na początku truchtałem z telefonem w kieszonce naramiennej i nie miałem pojęcia z jaką częstotliwością biło moje serce. W lipcu…

View more

XXV Maraton Solidarności – relacja

Mój piąty maraton Solidarności nie okazał się łaskawy. Ba! Piąty raz z rzędu poznałem trudne i bezlitosne oblicze wyściu na…

View more

Moja obawa

Do startu zostało niespełna 70 godzin, niecałe 3 doby. To najwyższy czas aby przedstartowa telepawka zaczęła powoli przenikać wszystkie aspekty…

View more

Nike Zoom Fly 3 – pierwsze wrażenia

Przymierzyłem but na lewą nogę i wstałem. Poczułem idealne dopasowanie i zniewalającą wręcz miękkość. Wytrzeszczyłem oczy i powiedziałem entuzjastyczne: O…

View more

Czy jesteś w stanie przyspieszyć?

Jednym ze stałych punktów moich przygotowań maratońskich są biegi na dystansie 30 kilometrów. Założeniem jest pokonanie ich z wciąż narastającą…

View more

Treningowe plateau

Tydzień po Narie odpoczywałem. Ograniczyłem kilometry i liczbę treningów, zostawiając jedynie esencję akcentów. Bieg nad jeziorem Narie jest dobrym papierkiem…

View more

XXI Bieg o kryształową perłę jeziora Narie – relacja

Przyjechałem jak do siebie. Wiedziałem gdzie rozstawią biuro zawodów i metę. Wiedziałem gdzie start i w jakiej knajpeczce na kretowińskim…

View more

Ostrzenie oręża

Skupienie nad wkrętką pochłonęło wszystkie treningi w ubiegłym tygodniu. Najpierw wtorkowe 20x200m które tradycyjnie poskładało mnie tak mocno, że przespałem…

View more

Wkrętka

Wyniki ostatnich zawodów nie pozostawiają złudzeń – jest bieda. Niech nie zamydlą Wam oczu uzyskane miejsca w klasyfikacji (wygrany parkrun,…

View more