Szukaj

Poprawy formy nie stwierdzono

W całym koronawirusowym płynie czas płynie mi dwojako. Z jednej strony szybko – bo przecież minął już prawie miesiąc.. co…

View more

SRT – Technika Biegu

Niedawno wrzucałem na swojego fejsa filmik prosto z Laboratorium Techniki Biegowej Yacoola – parawruch.pl Od tego czasu wprowadziłem krępowanie gumami…

View more

Nagle

Nagle Z dnia na dzień, nagle, choć nie bez ostrzeżenia – wszak wieści napływające ze świata mogły dać do myślenia,…

View more

Biegowy Troll

Biegamy z różnych powodów. Dla zdrowia, dla poprawy samopoczucia, dla lepszej sylwetki. Sam nie potrafię wskazać jednego powodu – jest…

View more

Maraton na wiosnę

Wybór biegu maratońskiego, to jedna z ważniejszych decyzji przy planowaniu sezonu startowego – szczególnie dla tych, którym nowe życiówki spędzają…

View more

Łatwy Trudny Plan

Już w ubiegłym roku zapowiedziałem, że moje przygotowanie do tegorocznych występów biegowych oprę o zupełnie inny szkielet treningu niż dotychczas.…

View more

Plan 2020

Chętnie czytam o planach startowych innych, jednak z roku na rok coraz mniej chętnie piszę o swoich. Po części dlatego,…

View more

Treningowa Chałtura

„Nie, jeszcze nie teraz” – jęczę w myślach słysząc dźwięk alarmu wibracyjnego o 3:30. Drzemka wymaga ode mnie rozwiązania zadania…

View more

SRT – relacja z pewnej dychy

Trasę biegu poprowadzono w starym, nieco zaniedbanym parku, po szorstkich, asfaltowych alejkach wijących się pomiędzy wierzbami. Trzy pętle po ok…

View more