Szukaj

Przedformie

Prowadzenie na 80 minut w półmaratonie dało mi do myślenia. Nie robiłem przecież żadnych specjalnych treningów pod półmaraton, przekroczenie nawet…

View more

Breakin 80 – kulisy sukcesu

Niecałe 3 kilometry do końca, a mnie jakby silnik zgasł. Czułem jak miele mi się w żołądku, w myślach już…

View more

Dzień Świstaka

Nie napracowałem się w kwietniu. Tak biegowo jak i skrobiąc wpisy na blog, który powoli zaczął pokrywać się coraz to…

View more

Poprawy formy nie stwierdzono

W całym koronawirusowym płynie czas płynie mi dwojako. Z jednej strony szybko – bo przecież minął już prawie miesiąc.. co…

View more

SRT – Technika Biegu

Niedawno wrzucałem na swojego fejsa filmik prosto z Laboratorium Techniki Biegowej Yacoola – parawruch.pl Od tego czasu wprowadziłem krępowanie gumami…

View more

Nagle

Nagle Z dnia na dzień, nagle, choć nie bez ostrzeżenia – wszak wieści napływające ze świata mogły dać do myślenia,…

View more

Biegowy Troll

Biegamy z różnych powodów. Dla zdrowia, dla poprawy samopoczucia, dla lepszej sylwetki. Sam nie potrafię wskazać jednego powodu – jest…

View more

Maraton na wiosnę

Wybór biegu maratońskiego, to jedna z ważniejszych decyzji przy planowaniu sezonu startowego – szczególnie dla tych, którym nowe życiówki spędzają…

View more

Łatwy Trudny Plan

Już w ubiegłym roku zapowiedziałem, że moje przygotowanie do tegorocznych występów biegowych oprę o zupełnie inny szkielet treningu niż dotychczas.…

View more