poranny biegacz

Biegaj w upale

Zbliża się lato, a wraz z nim wyższe temperatury i…

View more

SRT – A i B

Trening w niedzielę jest zazwyczaj wisienką na szczycie tortu, creme…

View more

SRT – na krawędzi

Ostatnio zostawiłem Was z niezbyt dobrymi wieściami o moim treningu.…

View more

SRT – nokaut

Czterysetki w ubiegłą środę zwaliły mnie z nóg. Dosłownie. Do…

View more

Poza strefą komfortu

Czas złapać trochę szybkości To zdanie dość często pada z…

View more

SRT – dzień lenia

Miniony tydzień niepostrzeżenie mnie rozbił. Biegałem, jeździłem na rowerze, ile…

View more

Bieganie i Rower

Połączenie biegania i roweru wydawało mi się trudne – bynajmniej…

View more