Kenia – Iten – Magiczny Las
Jest miejsce w Iten, które łechtało moją ciekawość bardziej nawet, niż legendarny stadion Kamariny. Oddalony o kilka kilometrów Magiczny Las…
Czytaj
Kenia – Iten – Speedwork
Wtorek to w Iten dzień pracy nad szybkością. Kiedyś społeczność biegowa gromadziła się na legendarnym stadionie Kamariny, lecz z powodu…
Czytaj
Kenia – Iten – dzień drugi
Dzień rozpoczęlismy od przystawki przed bieganiem – sesji medytacji oraz mobilizacji bioder. Gdy po wszystkim ruszyliśmy w trasę, czułem dużą…
Czytaj
Altra Escalante 1.5 – recenzja
Mam za sobą kilka lat biegania, lecz używałem buty właściwie jednego tylko producenta – Adidas. Przyzwyczaiłem stopy do wysokiego dropu,…
Czytaj
Kenia – Iten dzień pierwszy
Podróż do Iten z Nairobi zajęla nam prawie 10 godzin. Ruch na tej trasie jest niebywały, a Kenijczycy wyprzedzają prawie…
Czytaj
Kenia 2019 – przylot
Podróż do Iten trwa. Cały wczorajszy dzień spędziliśmy w podróży do stolicy Kenii – Nairobi. Cieszyłem się, że poszedłem pobiegać…
Czytaj
Spodnie Kalenji Run Dry – recenzja
Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że przez kilka lat biegania wielokrotnie odwiedzałem sklep Decathlon. Szukałem, przymierzałem – spodnie, koszulki, kurtki. Nigdy…
Czytaj
Obóz w Iten
Po powrocie z pierwszych warsztatów zapowiedziałem E. że nie mam zamiaru jechać na następne. Weekend z dala od rodziny w…
Czytaj
Czym jest sprężyna
Kilka miesięcy temu zacząłem konkretną pracę nad zmianą ruchu biegowego. Nie mogę jeszcze powiedzieć, że proces został zakończony i nie…
Czytaj