Kenia – Iten – Magiczny Las

Jest miejsce w Iten, które łechtało moją ciekawość bardziej nawet, niż legendarny stadion Kamariny. Oddalony o kilka kilometrów Magiczny Las…

View more

Kenia – Iten – Speedwork

Wtorek to w Iten dzień pracy nad szybkością. Kiedyś społeczność biegowa gromadziła się na legendarnym stadionie Kamariny, lecz z powodu…

View more

Kenia – Iten – dzień drugi

Dzień rozpoczęlismy od przystawki przed bieganiem – sesji medytacji oraz mobilizacji bioder. Gdy po wszystkim ruszyliśmy w trasę, czułem dużą…

View more

Altra Escalante 1.5 – recenzja

Mam za sobą kilka lat biegania, lecz używałem buty właściwie jednego tylko producenta – Adidas. Przyzwyczaiłem stopy do wysokiego dropu,…

View more

Kenia – Iten dzień pierwszy

Podróż do Iten z Nairobi zajęla nam prawie 10 godzin. Ruch na tej trasie jest niebywały, a Kenijczycy wyprzedzają prawie…

View more

Kenia 2019 – przylot

Podróż do Iten trwa. Cały wczorajszy dzień spędziliśmy w podróży do stolicy Kenii – Nairobi. Cieszyłem się, że poszedłem pobiegać…

View more

Spodnie Kalenji Run Dry – recenzja

Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że przez kilka lat biegania wielokrotnie odwiedzałem sklep Decathlon. Szukałem, przymierzałem – spodnie, koszulki, kurtki. Nigdy…

View more

Obóz w Iten

Po powrocie z pierwszych warsztatów zapowiedziałem E. że nie mam zamiaru jechać na następne. Weekend z dala od rodziny w…

View more

Czym jest sprężyna

Kilka miesięcy temu zacząłem konkretną pracę nad zmianą ruchu biegowego. Nie mogę jeszcze powiedzieć, że proces został zakończony i nie…

View more