Bieganie i Rower
Połączenie biegania i roweru wydawało mi się trudne – bynajmniej w zakresie który wciąż umożliwia rozwój formy biegowej. Miniony tydzień,…
Czytaj
SRT – blokada
Od kilku dni Garmin uparcie twierdzi, że mój trening jest bezproduktywny. Jako remedium podaje wydłużenie czasu odpoczynku.. Tylko jak to…
Czytaj
SRT – trening bezproduktywny
Pobiłem kolejny rekord – w przestawianiu budzika. Drzemkę wciskałem odruchowo, dwukrotnie wpisałem nową porę pobudki. I tak zamiast o 4:50,…
Czytaj
SRT – urozmaicenie
Otworzyłem drzwi do domu, a zaraz za progiem stała nowiutka kolażówka. Jeździlem na niej bez przerwy, a gdy nie jeździłem,…
Czytaj
Adidas Adizero Split Short – recenzja
Wybór spodenek do biegania w porównaniu do butów czy zegarka zdaje się błahostką. „zakładam i biegnę, po co drążyć temat?”…
Czytaj
SRT – tęsknota
Tydzień temu, we wtorek porządnie „przywaliłem” na sile biegowej. Nie odzwierciedli tego żadne tętno i wykres, więc musicie uwierzyć, że…
Czytaj
SRT – majówka
Majówka upłynęła pod znakiem interwałów. To rodzaj treningu za którym niespecjalnie przepadam – wolę zmęczyć się kompleksowo – np długim…
Czytaj