Bieganie i Rower

Połączenie biegania i roweru wydawało mi się trudne – bynajmniej w zakresie który wciąż umożliwia rozwój formy biegowej. Miniony tydzień,…

View more

SRT – blokada

Od kilku dni Garmin uparcie twierdzi, że mój trening jest bezproduktywny. Jako remedium podaje wydłużenie czasu odpoczynku.. Tylko jak to…

View more

SRT – trening bezproduktywny

Pobiłem kolejny rekord – w przestawianiu budzika. Drzemkę wciskałem odruchowo, dwukrotnie wpisałem nową porę pobudki. I tak zamiast o 4:50,…

View more

SRT – urozmaicenie

Otworzyłem drzwi do domu, a zaraz za progiem stała nowiutka kolażówka. Jeździlem na niej bez przerwy, a gdy nie jeździłem,…

View more

Adidas Adizero Split Short – recenzja

Wybór spodenek do biegania w porównaniu do butów czy zegarka zdaje się błahostką. „zakładam i biegnę, po co drążyć temat?”…

View more

SRT – tęsknota

Tydzień temu, we wtorek porządnie „przywaliłem” na sile biegowej. Nie odzwierciedli tego żadne tętno i wykres, więc musicie uwierzyć, że…

View more

SRT – majówka

Majówka upłynęła pod znakiem interwałów. To rodzaj treningu za którym niespecjalnie przepadam – wolę zmęczyć się kompleksowo – np długim…

View more